Boksles in Leiden — 1-op-1 met een wedstrijdbokser
Leer boksen zoals het hoort: techniek, conditie en zelfvertrouwen, volledig afgestemd op jouw niveau. Indoor bij Lucky Gym Leiden of outdoor in de omgeving. Beginners welkom — de kennismaking is gratis.
Berkay Karakas — gediplomeerd personal trainer en actief wedstrijdbokser.
Voor wie is deze boksles?
Elke les is 1-op-1, dus volledig op jouw doel en tempo. Geen groepsles waar je in wegvalt — alle aandacht voor jouw techniek.
Beginners
Nog nooit gebokst? Perfect. We bouwen rustig op met houding, voetenwerk en basistechniek — zonder dat je je zorgen hoeft te maken over anderen.
Conditie & afvallen
Boksen is complete lichaamstraining: intensief, veelzijdig en nooit saai. Ideaal als je fitter en sterker wilt worden en kilo's kwijt wilt.
Gevorderden & wedstrijd
Als actief wedstrijdbokser help ik je verder met combinaties, timing, verdediging en wedstrijdgerichte voorbereiding.
Wat leer je tijdens de bokslessen?
Van je eerste jab tot complete wedstrijdvoorbereiding. We werken met pads, bokszak en techniekdrills — altijd met duidelijke uitleg en persoonlijke feedback.
- Stoottechniek: jab, cross, hoeken en uppercuts
- Voetenwerk, balans en ringpositie
- Verdediging: blokken, ontwijken en counters
- Combinaties op pads, zak en met de trainer
- Boksconditie: explosiviteit en uithoudingsvermogen
- Wedstrijdbegeleiding als je de ring in wilt
Veilig en op jouw niveau
Techniek staat altijd voorop. Sparren doen we alleen als jij dat wilt en er klaar voor bent — nooit verplicht.
Lucky Gym Leiden of outdoor
Indoor bij Lucky Gym (Rooseveltstraat 43p, Leiden) met handschoenen en materialen inbegrepen. Outdoor in de omgeving Leiden in overleg. Bekijk de locatie in Leiden.
Flexibel plannen
Geen vaste lestijden: we plannen elke les op afspraak, ook 's avonds en in het weekend. Per sessie betaald, geen abonnement.
Alleen of samen
1-op-1, met z'n tweeën of in een kleine groep — ook duo- en jeugdbokslessen (vanaf 10 jaar) zijn mogelijk.
Wat klanten waarderen aan BEKABOKSN
Jouw ervaring helpt anderen kiezen. Bekijk ons profiel op Trustpilot of laat zelf een review achter.
Uitstekend
Gebaseerd op klantbeoordelingen via Trustpilot.
Toptrainingen
"Ik train al een paar jaar met Berkay. Hij is een goeie bokser en weet zijn passie goed over te brengen. Maakt niet uit of je technisch beter wil worden of gewoon lekker wil knallen. Daarnaast altijd gezellig."
Super tevreden over mijn personal trainer
"Super tevreden over mijn personal trainer! Goede begeleiding, duidelijke uitleg en altijd motiverende trainingen. Ik merk echt vooruitgang. Zeker een aanrader!"
Super tevreden met de personal training
"Super tevreden met de personal training! Goede begeleiding, fijne sfeer en trainingen die echt aansluiten bij mijn doelen. Zeker een aanrader!!"
Resultaatgericht
Trainingen worden afgestemd op jouw doel, niveau en tempo. Geen standaardplan, maar persoonlijke begeleiding.
Flexibel
Geen vaste openingstijden: we plannen samen een moment dat past. Indoor en outdoor, voor 1 of meer personen.
Persoonlijk contact
Direct contact via WhatsApp, met een gratis intake en voortdurende afstemming over voeding, training en leefstijl.
Veelgestelde vragen over boksles in Leiden
Alles wat je wilt weten voor je eerste boksles.
Klaar om de handschoenen aan te trekken?
Plan een gratis kennismaking van 20 minuten. We bespreken je doelen en je eerste boksles — vrijblijvend.