Personal training in Leiden
6+ jaar ervaring

Personal Training & Boksen in Leiden

Persoonlijke begeleiding door Berkay Karakas in Leiden en Leiderdorp. Kies direct wat bij jou past.

6+ jaar ervaring in Leiden

Al jarenlang help ik klanten in de regio Leiden hun doelen bereiken.

Boksen
Techniek, conditie en wedstrijdgericht boksen. Van beginner tot gevorderde.
Voeding
Een strakkere lijn door training, voeding en leefstijl op maat.
Alle niveausIndoor & outdoorJeugd vanaf 10 jaar

Liever eerst kennismaken? Plan een gratis intake

Plan je gratis intake

Vertel in 30 seconden wat je wilt bereiken. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.

Gratis intake aanvragen

Vul je gegevens in en ik neem binnen 24 uur contact met je op.

Wat is je doel?

Waar wil je trainen?

Gratis en vrijblijvend
Persoonlijk door Berkay
Reactie binnen 24 uur
6+ jaar ervaring in Leiden & omgeving

Diensten

Van personal training tot boksen en jeugdtraining: voor elk doel is er een passende aanpak.

Personal Training
1-op-1 training volledig op maat. Jouw doelen, jouw tempo, jouw plan.
Boksen
Techniek, conditie en wedstrijdgericht boksen. Van beginner tot gevorderde.
Conditietraining & Afvallen
Verbrand, versterk en verbeter je uithoudingsvermogen met doelgerichte sessies.
Spieropbouw & Krachttraining
Opbouwen van kracht en spiermassa met veilige, progressieve training.
Fitness & Calisthenics
Functionele training met lichaamsgewicht en gymapparatuur voor een sterk lichaam.
Jeugdtraining & Sportspecifiek
Training voor jongeren vanaf 10 jaar en sportgerichte voorbereiding op wedstrijden.

Voeding: bereken je calorieën en macro's

Gebruik de gratis, wetenschappelijk onderbouwde calculator en zie direct hoeveel calorieën, eiwit en vocht jouw doel vraagt.

Naar de voedingstools

Ontmoet je trainer

Berkay Karakas

Eigenaar van BEKABOKSN, gediplomeerd personal trainer en actief wedstrijdbokser in Leiden. Sinds mijn 17e ben ik actief met personal training en groepslessen. Ik help je niet alleen met training, maar ook met voeding, leefstijl en mindset.

Trainingen zijn persoonlijk, resultaatgericht en afgestemd op jouw niveau. Samen werken we aan een sterker, fitter en zelfverzekerder jij.

Gediplomeerd personal trainer
Voedings- en leefstijlcoach
CIOS Hoofddorp afgerond
Certificaat sportmassage
HBO-bachelor Fysiotherapie (bezig)
Actief wedstrijdbokser
Berkay Karakas, personal trainer en bokser van BEKABOKSN in Leiden
Berkay Karakas, eigenaar en personal trainer bij BEKABOKSN.
Beoordeeld op Trustpilot

Wat klanten waarderen aan BEKABOKSN

Jouw ervaring helpt anderen kiezen. Bekijk ons profiel op Trustpilot of laat zelf een review achter.

Uitstekend

Gebaseerd op klantbeoordelingen via Trustpilot.

Toptrainingen

"Ik train al een paar jaar met Berkay. Hij is een goeie bokser en weet zijn passie goed over te brengen. Maakt niet uit of je technisch beter wil worden of gewoon lekker wil knallen. Daarnaast altijd gezellig."

Super tevreden over mijn personal trainer

"Super tevreden over mijn personal trainer! Goede begeleiding, duidelijke uitleg en altijd motiverende trainingen. Ik merk echt vooruitgang. Zeker een aanrader!"

Super tevreden met de personal training

"Super tevreden met de personal training! Goede begeleiding, fijne sfeer en trainingen die echt aansluiten bij mijn doelen. Zeker een aanrader!!"

Resultaatgericht

Trainingen worden afgestemd op jouw doel, niveau en tempo. Geen standaardplan, maar persoonlijke begeleiding.

Flexibel

Geen vaste openingstijden: we plannen samen een moment dat past. Indoor en outdoor, voor 1 of meer personen.

Persoonlijk contact

Direct contact via WhatsApp, met een gratis intake en voortdurende afstemming over voeding, training en leefstijl.

Tarieven op aanvraag

Geen inschrijfgeld, geen abonnement — je betaalt per sessie. De tarieven hangen af van indoor of outdoor en het aantal deelnemers (1 of meer, groepstraining is mogelijk). Bij indoor training zijn toegang, bokshandschoenen en materialen inbegrepen; bij outdoor bokstraining neem je zelf je handschoenen mee.

Vraag vrijblijvend de tarieven aan, dan reageer ik persoonlijk met een passend voorstel.

Locaties

Train indoor bij Lucky Gym of kies voor outdoor personal training in de omgeving Leiden.

Lucky Gym
Leiden — Indoor locatie

Personal training en boksen in een professionele gym in Leiden.

Outdoor
Omgeving Leiden — Buiten trainen

Train buiten in de frisse lucht. Elke dag 06:00 – 22:00, locatie in overleg.

Geen vaste openingstijden. Alle trainingen worden op afspraak en in onderling overleg gepland.

Gratis kennismaking

Nieuwsgierig? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van maximaal 20 minuten. Persoonlijk of via videobellen: we bespreken jouw doelen en hoe we die samen bereiken.

Maak een afspraak

Veelgestelde vragen

Alles over personal training en boksen bij BEKABOKSN in Leiden.

Contact

Vragen of direct een afspraak maken? Neem gerust contact op via WhatsApp, telefoon, e-mail of Instagram.